■YSA CUP & GYM NOMI 開催のお知らせ■

いつもYSAをご利用いただき、ありがとうございます！
皆様にイベント開催のお知らせです📢✨

当ジム初となる「トレーニング×アフターイベント」！
YSA CUPは、サーキットトレーニングなどを始めとする様々な競技の記録会です🔥

日々のトレーニングの成果を存分に発揮してください✨

GYM NOMIは、その名の通りご参加の皆様とLOUNGEで盛り上がるために企画しました！

お食事やドリンクもご用意いたします。ぜひYSAの輪を広げてください🙌

▼日時
2023.07.30(日)
12:00〜21:00まで

▼場所
YSA マットエリア & カフェラウンジエリア

▼参加費
[記録会(12:00〜15:00)]
会員様：500円
非会員様：1,500円

[GYM NOMI(17:00〜21:00)]
会員様：3,000円
非会員様：3,500円

▼申し込み方法
YSAフロント、もしくはお電話のみ
・お名前
・お電話番号
をお伝えください。
※代理予約可能(スタッフより確認のお電話をさせていただく場合がございます。)

▼YSA CUP競技内容
・1分間で何回キックミット蹴れるか
右と左両方の合計　※レスト30秒

・1分間で何回反復横跳びできるか
1ｍ間隔で3本のラインの一般基本ルール

・ベンチプレス何回挙げれるか
男性：体重×８０％
女性：体重×６０％

・プランク耐久レース
30秒ごとにプレート重り１０ｋｇプラスされる

・クロスフィット　以下の種目を5ラウンド早く終えたタイムを競う
①プッシュアップ　20回
②ダッシュ（ポイント決めて端から端まで）5往復
③バーピー　20回
④V字腹筋　15回
⑤サイドジャンプ　左右で20回

▶ご参加の方お申し込みはこちらから

ご不明点はYSAスタッフまで、
お問い合わせください😊
皆様のご参加お待ちしております！！