PROGRAM プログラム
日頃のストレスから身体を解放し、脱力に導ける緩やかで優しいヨガの時間。
年齢問わず、参加する方の体格や体調に合わせた、無理の無いストレッチ的ポーズをゆっくりと行います。
呼吸も緩やかに意識して行いますので、体の中から緩み広がる感覚を感じることができるでしょう。
男女問わず関節の硬さが気になる方にもおすすめのクラスです。
ヨガが初めての方も安心してご参加ください。
OTHER PROGRAM
はじめての方へ
YSAでは、初めての方に安心してご利用いただけるように、見学・体験をおすすめしています。
まずは気軽にご来店ください。